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[내몸사용설명서] 세대별 여성질환 "10대" 월경불순 ㅁ 불규칙한 월경이 2년이 이상 지속 ㅁ 출혈 자궁경부암 예방 접종 "2030대" 질염 ㅁ 면 속옷 착용 ㅁ 세척제, 자극성 강한 비누 금지 ㅁ 질 세척 자제 ㅁ 방치 금지 자궁내막증 ㅁ 골반 통증 ㅁ 조기 발경 중요 자궁경부암 ㅁ 성관계 후 출혈 및 분비물 ㅁ 아랫배 통증 ㅁ 체중조절 "4050대" 갱년기 증후군 ㅁ 폐경 이후 시작 ㅁ 칼슘, 비타민 D섭취 ㅁ 여성 호르몬 치료 "60대" 요실금 ㅁ 성인 45%가 경험 ㅁ 규칙적인 소변 ㅁ 카페인, 자극적인 음식 자제 ㅁ 항문과 질 수축 운동 반복 자궁근종 자가진단 ㅁ 이유없이 허리와 골반에 통증을 느낀다 ㅁ 아랫배가 묵직하며 배를 콕콕 찌르는 통증이 있다 ㅁ 평소보다 피로가 잘 느껴지고 쉽게 짜증을 낸다 ㅁ 생리 양이 많아지고 7일.. 더보기
[DIGI-3400]카메라 삼각대 짱좋아요~♡ 안녕하세요. 모니카샤론 입니다. ☆☆☆☆ DIGI-3400 ☆☆☆☆ 너무 좋은데요? 이번에 여행을 갔다왔는데 계속 누구한테 부탁하기도 글코 해서 삼각대 하나 장만 했어요. 화이트 vs 블랙 어떤색이 좋을까 고민하다 실증 안나기는 블랙이지 싶어서 블랙으로 구입했어요. 짧게도 가능하고 3단으로도 가능해요. 가운데 다리를 고정해주는 다리가 있어서 안정적 입니다. 하지만 ... 바람에는 잘 넘어지니 알아서 센스있게 찍고 빠져야 합니다ㅎㅎㅎ 위에 보이는 손잡이는 각도조절할때 쓰면되요. 그리고 삼각대 다리에 훅이 있어요. 그걸 열면 다니가 길어져요ㅎ 핸드폰을 껴 넣기 전에 스마트폰홀더를 먼저 설치해야해요. 제가 윗쪽에 당기고 있는 훅이 보이십니까? 그걸 당기면 스마트폰홀더를 뺐다 꼈다 할 수 있어요. 스마트폰 홀더.. 더보기
[균등분주민세]주민세 부과되는 기준이 뭐예요? 안녕하세요. 모니카샤론 입니다. 균등분 주민세 어떤 사람들이 부과 되는건지 궁금하신 분들을 위해 적어 봅니다. ※ 균등분 주민세 부과기준 ※ ▣과세기준일 : 매년 8월 1일 ▣납세의무자 : ① 개인균등분 - 과세기준일 현재 관내에 주소를 둔 세대주 ② 개인사업장분 - 과세기준일 현재 관내에 사업장을 둔 개인 ③ 법인균등분 - 과세기준일 현재 관내에 사무소 또는 사업소를 둔 법인이나 단체 ▣납부기한 : 매년 8월 31일 개인사업자이면서 주소지 세대주인 경우 개인균등분 주민세와 사업장에 부과된 사업장분 주민세 2장을 모두 납부하셔야 합니다. 더보기
[구을가1편]고급스런 퓨전한식레스토랑 강추!!!! 더보기
[한강세빛섬]반포대교 한강맛집♡ 이탈리안 레스토랑 올라♡ 안녕하세요. 모니카샤론 입니다. 오랫만에 친구들과의 모임이라 근사한곳 가즈아~~~ 해서 다녀왔어요. 교통은... 자차는 상관없지만 뚜벅이에게는 불편한 교통편 감수하셔야 합니다. 저는 서초역 7번출구 나와서 버스정거장까지 내려와 740번 버스타고 탑승 후 3번째정거장 반포한강공원,세빛섬 하차 하차 후 대략 5분 걸으시면 ... 짜잔~~~ 멋진 세빛강이 보이죠? 보기만해도 기분좋은 곳이네요. 역시 야경이 갑이라는... 오늘의 목적지는 올라 이탈리안 레스토랑입니다~ 다섯시반 예약해서 왔어요. 사전에 미리 예약해서 룸으로 예약완료 ㅎㅎ 고생해준 동생에게 감사를~^^ 짝짝짝!!! 오늘의 메뉴는 피렌체 코스 입니다. 너무 기대되는 코스요리~~~ 두근두근ㅎㅎ♡ 카포나타, 먹물 파마산 튜일, 바질페스토 새우 ☆☆☆☆☆.. 더보기
[구을가]고급분위기 점심특선♡ 안녕하세요. 모니카샤론 입니다. ☆구을가☆ 선정릉역 부근에 위치하고 있는 삼성동 맛집 고급스런 소고기구이 집 입니다. 1층과 2층으로 나뉘어 있으며 1층은 일반 점심특선을 이용하실 수 있어요. - 구을가 코다리정식 - 구을가 한우 시락국밥 - 구을가 한돈 비빔밥 - 구을가 한우 비빔밥 - 구을가 한우 등심 전골 - 구을가 한우 얼큰 전골 오늘은 한돈비빔밥을 먹었습니다. 밥ㆍ고기ㆍ계란ㆍ김이 셋팅 된 밥과 황태무국과 함께 나오는데요. 나물도 깔끔하게 담겨져 나오고~ 맛도 좋고 눈도 좋고 입도 좋네요ㅋ 나물투하ㅎ 더욱 먹음직 스럽네요ㅎ 전 나물을 무지 좋아하기에 싹 다 넣었어요ㅎ 밥은 남겨도 나물은 다먹겠다는ㅎㅎㅎ 오늘의 점심 한끼 배불리 잘먹었습니다ㅎ 궁긍 하실 분들을 위해 코다리찜 사진 같이 올려요. 동료.. 더보기
[아리따움]젤네일팁 완전 간편하고 이뻐용 안녕하세요ㅋ 모니카샤론 입니다. 얼마전 아리따움에서 구입한 네일팁~~~~ 완전 세일 하고있어서 다섯개 구입했어요ㅋ 그 중에 하나를 붙여봤어요ㅋ 짜잔ㅋ 이쁠꺼 같죠?ㅎㅎ 딱 하나 남아 있던게 구매사이 품절되서 좌절하던 찬라에 딱 하나가 다시 뜬거예요ㅎㅎ 잽싸게 구매했죵ㅎㅎㅎㅎ 나이스ㅋ 고급지게 두툼한 종이 케이스에 담겨있고 팁 디자인이 그대로 찍혀있어요ㅎ "모디 젤 네일 디자인 팁" 두툼한 스티커가 크기별로 들어 있어요~ 공기가 안통하게 밀폐포장ㅎ 내용물 구경 좀 해볼까요?ㅎ 총 18개가 들어있어요. 이 크기를 손톱에 맞춰서 골라 붙이면 되요~ 저 위에도 얇은 막 하나가 붙어 있어요. 그거 떼고 손톱에 붙여야해요. "모디 젤 네일 디자인 팁" 이걸 붙이려면.. 젤램프도 있어야해요. 팁을 다 붙이면~~~~ .. 더보기
[내가몸짱이될닭]닭가슴살이 이리 맛있어도 되닝? 안녕하세요ㅋ 모니카샤론입니다. 늘 열정만은 가득하게ㅋ 다이어트 시작이예요ㅋ 열정만은 일등인 모니카샤론ㅎㅎ 운동과함께 아침ㆍ저녁으로 단백질만 섭취하려고 주문해봤어요~ 인스타로 닭가슴살 검색하니 연예인들이나 몸짱남여ㆍ언니ㆍ오빠들이 구현호 닭가슴살을 많이 드시길래 믿고 구입해 봤습니다. 메뉴는 여러가지지만 그 중 딱 두가지로만 구입했어요ㅎㅎ 바디나인 구현호 http://m.bodynine.com/?NaPm=ct%3Djm0t4jts%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dds%7Ctrx%3D%7Chk%3D83437e50f5e72df573c64039c88c584f23d64e1e 저의 구매처는 위메프에서 구입해 봤지만ㅋ 본 사이트 링크 걸어 봅니다. 기본 오리지널 닭가슴살 먼저 먹어봤어요ㅋ 간이 약간 들어있고 무.. 더보기

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